0120-941-967
川尻校のブログ
冬を元気に乗り切ろう！インフルエンザ予防の心得
2025/12/10
熊本市南区のみなさん、こんにちは。
ナビ個別指導学院 川尻校です。
（お知らせ投稿は↑をクリック）
ナビは、小学生・中学生・高校生を対象とした
個別指導の学習塾です。
川尻校は、旧3号線沿いアルモニーホール南高江さんが目印です。
寒さが本格的になるこれからの季節、気になるのが「
特に受験を控えた生徒さんは体調管理が何より大切。今日は、
---
① 手洗いを習慣に
塾に着いたとき、授業の前後、帰宅後など、
石けんで20秒以上、指の間や爪の周りまで丁寧に洗いましょう。
当塾の入口にも消毒液を設置していますので、ご活用ください。
② マスクを上手に活用
教室や人が集まる場所では、マスクが予防の助けになります。
咳やくしゃみが出るときは、
③ こまめな換気で空気を入れ替え
教室内も定期的に換気し、新鮮な空気を保つようにしています。
ご家庭でも、
④ 睡眠は勉強の土台
夜ふかしは集中力低下のもと。
目安は小学生で9〜11時間、中学生は8〜10時間。
受験生こそ、睡眠時間を削りすぎないことが大切です。
⑤ バランスのよい食事で体調を整える
たんぱく質（肉・魚・卵・大豆）や野菜・果物など、
塾の前後に軽食をとる場合も、栄養バランスを考えた選択を。
⑥ 無理せず、早めの休息を
発熱や咳、のどの痛みがあるときは、
塾をお休みする場合は、振替制度もありますので、
⑦ 咳エチケットを心がけて
咳やくしゃみは手ではなく、
ティッシュを使ったらすぐに捨て、
---
インフルエンザは予防が何より大切です。
体調を崩さず、寒い季節も元気に学習を続けられるよう、
ナビ個別指導学院川尻校でも感染対策に努めてまいります。
何かご不安な点がありましたら、お気軽にご相談ください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ナビ個別指導学院 川尻校
TEL 0120-941-967
email kawashiri@navi-school.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
- ナビ個別指導学院の特長
-
ナビ個別指導学院の「テスト対策」と「成績保証制度」をご紹介いたします。
