新学期の準備をしよう！

鶴ヶ島市・坂戸市・川越市の皆さま、いつもお世話になっております。

ナビ個別指導学院 若葉校です。

ブログをご覧いただきありがとうございます！

坂戸市・鶴ヶ島市の小中学校ではいよいよ来週から学校が始まりますね。

新学期に向けて、課題や宿題の状況はいかがでしょうか？

まだできていない人は、新学期の評価に関わります。

早めに終わらせてしまいましょう！


また、体調面も気になりますよね。

皆さんの夏休み中の起床・就寝時間はどうでしたか？

多少の朝寝坊や夜更かしはお休みのだいご味かもしれません笑

ただ、それを学校が始まってからも続けてしまうと大変ですよね。

今週のうちから、生活リズムは整えておきましょう！

生活リズムを整えるために、意識しておくといいことは3つ！

①早寝早起きの徹底
②決めた時間に勉強や休憩をとる（時間を意識して行動する）
③夜はお風呂でリラックスする

生活が安定していなければ、良い学習習慣は身に付きません。

特に記憶は、寝ている間に定着すると言われています。

せっかく勉強を頑張っても、夜更かしをして睡眠時間が足りないと定着も難しくなります。

是非、生活リズムを整えていきましょう！

生活習慣だけでなく、学習習慣もナビ個別で身につけませんか？
無料体験は最大4回できます！

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