体調管理をしっかりと！

津山市のみなさん、こんにちは。

津山市の学習塾

ナビ個別指導学院　津山東校です。

　

インフルエンザが津山市でも流行しています。

学校でも欠席や学級閉鎖の話を聞くようになり、

特に 定期テスト直前・受験期の今こそ体調管理が重要 です。

　

どれだけ勉強を頑張っていても、

本番で体調を崩してしまっては努力が実りません。

「テスト前に熱を出して復習ができなかった」

「受験の日に体調が万全でなかった」

という声を耳にします。

　

予防のためには

・十分な睡眠

・手洗い・うがい・水分補給

・換気と湿度管理

・過度な夜更かしを避ける

といった基本習慣が大きな効果を持ちます。

勉強量よりも"生活のリズム"が集中力と免疫力を支えます。

　

体調が不安な場合は 振替やオンライン対応も可能です。

テスト本番・受験本番に最高の状態で臨むために、

今は学習とあわせて 体調管理を最優先にしていきましょう。

　

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ナビ個別指導学院　津山東校

教室長：須藤

電話：0120－941－967

フリーダイヤル受付 火～土12:00～21:00

教室営業時間　火～土15:00～21:30

※体験授業をご希望の場合は、

『津山東校で体験希望』とお伝えください。
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