【時間の使い方】で成績は変わる

高田市、葛城市の皆さんこんにちは。

ナビ個別指導学院高田片塩校です！

「毎日ちゃんと勉強しているのになかなか成績が上がらない...」

そんな悩みを持っている人は少なくありません。

でも実は成績の差は勉強時間の長さではなく、時間の使い方で決まることが多いです。

☆長くやる＝伸びるではない

たとえば

・スマホを見ながら2時間勉強する

・集中して30分取り組む

この二つなら後者が圧倒的に力が付きます。

大切なのはどれだけやったかではなく

どれだけ集中して取り組めたかです。

時間の使い方を変える３つのポイント

①勉強内容を決めてから始める

「とりあえずやる」ではなく

・英語のワーク2ページ

・数学の問題１０問

などやることを具体的に決めましょう。

②スマホとの距離をとる

勉強に一番集中を邪魔するのがスマホです。

通知が来るだけでも集中力は切れてしまいます。

思い切って別の部屋に置くだけでも勉強の質はぐっと上がります。

③短時間で区切る

長時間やろうとすると集中は続きません。

３０分やる⇒５分休憩など

メリハリをつけることで効率が上がります。

勉強時間をいきなり増やすのは大変ですが

時間の使い方を変えることは今日からできます。

同じ１時間でも使い方次第で成果は大きく変わります。

まずは集中して３０分から。

その積み重ねが確実に結果につながってきます！

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