気づけば秋！集中力が落ちるこの時期の過ごし方

橿原市のみなさんこんにちは！

ナビ個別指導学院橿原校です！

秋も深まり、だんだんと寒い季節がやってきました。

学校行事もひと段落し、ちょっと疲れたな...なんとなくやる気がでないな...

という声も増えてくる時期になります。

実は１０月後半～１１月にかけては、【中だるみの時期】と

言われることが多いんです。

夏の頑張りの反動や、テストとテストの間の期間が長いことで

集中力が緩みがちになります。

しかしこの時期の過ごし方で、冬以降の伸び方が全く違ってきます。

やる気を取り戻す３つのポイント

①「小さな目標」を決める

これは橿原校の生徒さんにもアドバイスしていることなのですが

「１日1ページ」「１日１０分だけ」などまずはやれることを明確に。

いきなり大きな目標を立てるより、達成できた実感がモチベーションになります。

②頑張りを見える化する

チェック表やスタンプカードで自分の努力を見える形に。

「こんなに続けてる！」と実感できると自然にやる気が出ます。

勉強は「やる気があるときにやるもの」ではなく「やる気を作りながら続けていくもの」。

一歩ずつまた前に進んでいきましょう！

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