【小学生・中学生・高校生】集中して勉強に取り組むための工夫

相模原市南区・座間市の皆様こんにちは！
小田急相模原駅から徒歩3分、県道51号線沿いにあります
ナビ個別指導学院小田急相模原校です。
いつもご覧いただきありがとうございます！

新学期が始まり、新しい学年の教科書も受った頃ですね！
そして、学校での授業も続々とスタートいたしました。

本日も体験授業・学習カウンセリングにお越しいただいた相模台中学校の生徒さま・保護者さまのお悩みの一つに「勉強の集中力」についてご相談をいただきました。

そこで今日は集中して勉強に取り組むコツを２つだけご紹介します。
どの学年の生徒さんも試せる方法ですのでお試しくださいね！！

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①長時間ではなく短時間で区切っていく

１日２時間頑張ろう！！！とはじめたが、１時間くらいで集中力が切れて飽きてしまう。。。

→20分ずつや30分ずつタイマーで時間を計り短時間で区切りましょう！
１日の中で合計して２時間できた！でOKなのです。

20分で〇ページまでやりきる！！などの取り組み方もGOOD！！
できた時の達成感がさらなるやる気に繋がりやすいです。

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②好きな教科からはじめる

せっかく勉強するから苦手な教科からはじめたが、わからなくてすぐ飽きてしまった。。。

→好きな教科や取り組みやすい教科からはじめることで、そのまま集中できることが多いです！
①の短時間で区切る方法と組み合わせて取り組んで見るとさらなる効果が見込めます。

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いかがでしょうか。
習慣化したいこと、例えば筋力トレーニングなどもやり始めから負荷をかけ過ぎてしまうと習慣化しにくいと聞いたことがあります。
少しずつ負荷をかける量を増やしていき、習慣化を目指すと良いのではないでしょうか。

そうは言っても自宅で、部屋で、一人で、なかなか進められない。。。集中できる自信がない。。。
などご不安やお悩みでしたらナビ個別指導学院小田急相模原校の自習スペースをご活用ください♪

学習相談や勉強カウンセリングも承っております。
お気軽にご相談ください。

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