記憶の定着の仕方

盛岡市のみなさん、こんにちは。

ナビ個別指導学院緑が丘校です。

みなさん「エビングハウスの忘却曲線」という言葉を

聞いたことがありますか？

エビングハウスの忘却曲線とは、

ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスが発見した、

脳の忘れるしくみを示したグラフです。

このグラフによると、

人間の脳は1度覚えたことを1時後には56％忘れ、

1日後には66％忘れ、1週間後には77％忘れるそうです。

1度勉強しただけでは定着しない

これは当たり前のことなのです。

ではどうすればよいか？

時間が経てば経つほど、記憶を取り戻すのに時間がかかります。

つまり、早く復習をするほど、

短時間で記憶を取り戻し、定着させることができます。

1日後、1週間後、1ヶ月後のタイミングで

復習を行いましょう。

とはいえ、自分が苦手だと感じる教科や単元は、

なかなか自習が進まないですよね。

ただそう感じる内容こそ、繰り返し演習が大切です。

ナビでは、定期テストまでに3回反復演習を行います。

・自分でやるのはなかなか難しい

・どこから復習したらいいのかわからない

という方は、ぜひ一度お問い合わせください！

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