時間効率の良い学習法

廿日市市の皆さんこんにちは！
ナビ個別指導学院廿日市校です。

寒い日が続きますね。
冬休みもすぐそこ！
年末年始は帰省される方も多く、なかなか勉強する時間が取れないこともあると思います。

そんな時に効果的な勉強方法をお伝えします。
ズバリ短い時間を繰り返すことです。

とはいえどうすればいいのか...2つのポイントに絞ってやっていきましょう。
1つ目は意図的に時間を区切り繰り返しましょう。
勉強していくうえで大切なのはまずは時間のメリハリです。
長い時間連続して続けるよりも、短く区切って勉強した方が集中力が長く保てます。
また短い時間で区切ることで1回の質を上げることもでき、繰り返すことで記憶の定着にも効率的です。

2つ目は休憩もきちんととることです。
長い時間取り組んでいても人間の集中力には限界があります。
その状態で続けても質がいいとは言えず効率的に学習は進められません。
何分取り組んで何分の休憩をとるのかを明確にしてから取り組むようにしましょう。
ただし、休憩の時にスマホなどを見ると文字としての情報が多く入ってきてしまうため、スマホは触らないように意識してみてください。

今お話しした2つのポイントを意識して冬休みも効率よく学習を進めていきましょう。

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