【5月後半、中だるみの季節？気持ちをリセットしよう！】

福井市で塾をお探しの皆さま、こんにちは！ ナビ個別指導学院 福井東校です！ 新学期が始まって約1か月半、そろそろ「ちょっと疲れてきたかも...」と感じている学生さんも多いのでは？ 5月後半は、GWが終わって、だんだん学校生活が本格化する時期。最初のテストが近づいてくる学校もあるかもしれません。 今回は、そんな"5月の中だるみ"を乗り切るコツを紹介します！ 1. 「疲れた自分」をちゃんと認めよう！ 「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」 それは、体や心からのサインかもしれません。 まずは無理をしすぎず、しっかり自分の状態を見つめ直してみて下さいね。 2. 小さな目標を立ててみよう！ 「今週は毎日5分だけ復習する」「1日1つ、新しいことをメモする」 など、小さくていいから出来そうなことを決めて、少しずつ達成していくと、自信もやる気もUPします！まずはコツコツと出来る目標を見つけてみましょう！ 3. 新しいことにチャレンジしてみる！ 5月後半は気候も安定してきて、外に出るのにもぴったりです。 読書、散歩、部活、勉強法の見直しなど、 いつもと違うことをやってみると、気分転換にもなります！ 4. 今のうちに「夏」への準備を！ 6月〜7月はテストや行事が増えてくる季節。 今のうちにノート整理や生活リズムの見直しをしておくと、後でかなり楽になります。 【 最後に】無理せず、自分のペースで！ 5月後半は、無理をしがちな時期です。 ですが、成長するには"立ち止まる時間"も大事です。 疲れたときこそ、自分のペースでOK！ゆっくりでも前に進んでますので、少しずつ頑張りましょうね。

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