気持ちのリセット！

福井市の塾をお探しの皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院福井東校です！

【5月後半、中だるみの季節？気持ちをリセットしよう！】

新学期が始まって約1か月半、そろそろ「ちょっと疲れてきたかも...」と感じている学生さんも多いのでは？

5月後半は、GWが終わって、だんだん学校生活が本格化する時期。最初のテストが近づいてくる学校もあるかもしれません。

今回は、そんな"5月の中だるみ"を乗り切るコツを紹介します！

1. 「疲れた自分」をちゃんと認めよう！

「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」
それは、体や心からのサインかもしれません。

まずは無理をしすぎず、しっかり自分の状態を見つめ直してみて下さいね。

2. 小さな目標を立ててみよう！

「今週は毎日5分だけ復習する」「1日1つ、新しいことをメモする」
など、小さくていいから出来そうなことを決めて、少しずつ達成していくと、自信もやる気もUPします！まずはコツコツと出来る目標を見つけてみましょう！

3. 新しいことにチャレンジしてみる！

5月後半は気候も安定してきて、外に出るのにもぴったりです。
読書、散歩、部活、勉強法の見直しなど、

いつもと違うことをやってみると、気分転換にもなります！

4. 今のうちに「夏」への準備を！

6月〜7月はテストや行事が増えてくる季節。
今のうちにノート整理や生活リズムの見直しをしておくと、後でかなり楽になります。

【 最後に】無理せず、自分のペースで！

5月後半は、無理をしがちな時期です。

ですが、成長するには"立ち止まる時間"も大事です。

疲れたときこそ、自分のペースでOK！ゆっくりでも前に進んでますので、少しずつ頑張りましょうね。

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