【千葉市稲毛区の個別指導塾】進級前必見！新学年の勉強時間の目安、習慣化の極意

小仲台・稲毛・園生・轟町・宮野木のみなさんこんにちは！！

ナビ個別指導学院　稲毛校です。

　

春休みはあまり学校から宿題が出ないため、勉強は何をすればよいか困っている方も多いのではないでしょうか？

今の時期の理想は1年間の総復習ですね。

次の学年に進むのに今の学年で躓きがあると、新しく学ぶ内容も吸収しにくくなってしまいます。

学校のワークでも市販の教材でも使うものはなんでもOKです。

春休みだからと言って、気を抜きすぎず、次学年に向けた準備をしましょう！

さて、本日の本題は勉強時間の目安と習慣化についてです。

中学生を中心に書いていきますので、よろしくお願いいたします。

(個人差はありますので、必ずこの時間やれば成績が伸びるというものではありません。ご了承の上お読みください。)

私からは、1日の勉強時間ではなく、1週間単位で勉強時間を提案します。

私が中学生にお話ししているのは、最低ラインで1週間に学年×10時間は勉強しましょうと伝えております。

中学1年生：1週間に10時間(平日1時間、休日2.5時間)

中学2年生：1週間に20時間(平日2時間、休日5時間)

中学3年生：1週間に30時間(平日3時間、休日7.5時間)

です。

新中学3年生のみなさん、中2の時に上記の時間くらい勉強できていましたか？

恐らくほとんどの方が出来ていなかったのではないかと思います。

現時点でこれが出来ている方は、非常に優秀です。

毎日何時間勉強するという設定をすると、予定にイレギュラーが発生した時に達成しにくくなります。

人間はマイナス方向に引っ張られやすいので、一度途切れてしまったものを取り戻すのにはかなりの精神力が必要です。

例えば1日何時間勉強するという予定が5日目にほかの予定で崩れたりするとその後途端にやる気が出にくくなり、そのままなあなあで勉強してしまうなんてことも...。

なので、1週間ごとでの勉強時間を設定することをお勧めします。

1週間ごとで勉強時間を設定していれば、次の日に予定がある場合は前の日に少し多めの勉強時間を取るや、当日急な予定が入った場合は、翌日はもう少し頑張ろうなど、予定の切り替えがしやすくなります。

ただ1つだけ守ってほしいのは、毎日少しでも勉強に触れること。

30分だけでも。

意識的に触れる機会を作らないとどんなに頑張っても習慣化しません。

色々ご意見あるとは思いますが、

習慣化とは、「意識的にやっていることを無意識的に、無意識的にできていることを意識的にできること」だと思います。

身近なものだと"呼吸"がそうですね。

「呼吸をするように」という表現はオーバーかもしれませんが、それくらい出来るようになると、勉強だけではなくその後の人生においても何かを習慣化したいときに習慣化はしやすくなると思います。

その力を勉強を通じて会得していきましょう！

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