豊川校のブログ

テスト終わりにやってほしいこと

2026/02/24

豊川市の皆さまこんにちは！

ナビ個別指導学院　豊川校です。

どの学校も先週で定期テストが終わりましたね、おつかれさまでした！
テストが終わるとホッとして「やっと終わった！」という気持ちになりますよね。

でも、本当に差がつくのは"テスト後"の過ごし方です！

特に中学生の時期は、ここでの行動が次のテストや受験、そして高校生活にもつながっていきます。

今回はテスト後にしてほしい行動についてお話していきます。

① まずはしっかり振り返る
テストは「受けて終わり」ではなく、「振り返って完成」です。

間違い直しを必ずやること！！
・なぜ間違えたのか
・ケアレスミスなのか
・そもそも理解不足なのか

ここをはっきりさせましょう。

たとえば、

数学 → 計算ミスか、解き方が分からなかったのか

英語 → 単語不足か、文法理解不足か

国語 → 読み取り不足か、時間不足か

「原因」を言葉にできる人は、次に伸びます！

② 点数より"分析"を大事にする

　
点数が良くても悪くても、次のように考えましょう。

点数が良かった人
「なぜ取れたのか？」を考えることが大事です。
たまたまではなく、
・ワークを何周もした
・提出物を早めに終わらせた
など、成功パターンを自分の中に残しましょう。

点数が思うようにいかなかった人
落ち込むより、
「何を変えればよくなるか？」
を考える方が100倍大事です。

テストは"失敗の練習場"。本番は高校受験です。

③ ワーク・問題集のやり直し
　

テストで間違えた単元は、もう一度やり直しましょう！
1週間以内にやるのが理想です。

人はすぐ忘れてしまいやすいですが、
間違えた直後に復習すると記憶に残りやすいです。

特に中学生は、

英単語、漢字、数学の計算問題

この3つは"積み重ね科目"なので、

後々自分が苦労しないようにやり直しをしてくださいね。

④ 次の目標を決める
テストが終わった直後は、気持ちを切り替えるチャンスです。

例えば：

数学を10点上げる

英語の単語テスト満点を続ける

提出物を期限3日前に終わらせる

目標は「具体的」に決めると行動が変わります。

⑤ 生活リズムを崩しすぎない
テスト後はゲームやスマホ時間が増えがちです。

リラックスは大事ですが、
夜更かしが続くと次の授業の集中力が落ちます。

「生活習慣＝成績」と言ってもいいくらい大事です！

睡眠7時間以上

朝ごはんを食べる

勉強時間を0にしない（30分でもOK）

これを意識しましょう。

⑥ 得意科目を伸ばすチャンス

テスト後は少し余裕がある時期です。

苦手克服も大事ですが、
得意科目をさらに伸ばすのもおすすめです。

得意科目があると、自信になります。
自信は勉強の一番のエネルギーです。

⑦ 将来を少しだけ考えてみる
中学生の時期は、

将来どんな仕事がしたいか

どんな高校に行きたいか

を考え始める時期でもあります。

まだ決まっていなくて大丈夫です。
でも、「なんとなく」でも考えてみると、勉強の意味が少し見えてきます。

最後に
定期テストは「結果を見るイベント」ではなく、
自分の勉強法をレベルアップさせるチャンスです。

テスト後の1週間をどう使うかで、次のテストは本当に変わります！

全てではなくできそうなところからでもいいので、

ぜひチャレンジしてみてください！

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