愛知県公立高校入試まで、あと1週間。今いちばん大切な「気持ち」の話

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いよいよ、愛知県公立高校入試まであと1週間となりました。

この時期になると、勉強のこと以上に

「気持ちの持ち方」が大きく結果に影響してきます。

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不安になるのは、当たり前

1週間前になると、

・ちゃんと解けるかな

・ミスしたらどうしよう

・周りはもっとできている気がする

こんな気持ちが出てきます。

でも、それは悪いことではありません。

不安になるのは、ここまで本気で頑張ってきた証拠です。

「不安＝ダメ」ではなく、

不安があっても前に進めるかが大切です。

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今は「伸ばす」より「整える」

残り1週間で意識してほしいのは、

新しいことを増やすことではありません。

・何度も間違えた問題

・ケアレスミスが多いところ

・自信が持てない単元

ここを確認して、

自分の状態を整えること。

この1週間は、

「できる問題を確実に取る準備期間」です。

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他人と比べない

この時期、周りの様子が気になります。

でも、比べるべき相手は「昨日の自分」だけ。

・昨日より落ち着いて問題を解けた

・昨日よりミスが1つ減った

それで十分です。

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本番で力を出す人の共通点

本番で力を出せる人は、

「完璧な自信」を持っている人ではありません。

・緊張していても

・不安があっても

やるべきことを、いつも通りやれる人です。

だから、生活リズムも勉強のやり方も、

できるだけ「いつも通り」を意識してください。

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最後に

ここまで来たら、

もう十分に頑張っています。

あとは、

・早く寝る

・しっかり食べる

・深呼吸する

それだけでいいです。

自分を信じて。

落ち着いて。

入試当日を迎えましょう。