夜更かしとテスト勉強

橋本市・九度山・かつらぎ町のみなさん　こんにちは！

ナビ個別指導学院 橋本校です。

１１月も残りわずかとなりました。

今週から気温も下がり、本格的に冬の寒さが到来しましたね。

インフルエンザも少しずつ流行ってきていますので、十分に気をつけてお過ごしください。

手洗い、うがい、十分な睡眠時間の確保などできる限りの予防をしていきましょう。

さて、中学生、高校生は、定期テスト発表を迎えているところも多いのではないでしょうか？

学期制のところは期末テストになりますので、テスト科目も多くなります。

しっかり計画立てて勉強をしていかないとテストまでに提出物が終わっていないという状況にもなりかねないので、

テストまでの残り日数と出さなければならない提出物をしっかり確認して、テスト勉強を進めていきましょう。

ただ、先ほども話した通り体調を崩しやすい時期になりますので、くれぐれも夜更かしはしないようにしてください。

たとえ勉強を頑張ったとしても、夜更かしが原因で体調不良になってしまったら元も子もないです。

夜は１１時頃、遅くとも１２時までには寝るようにしてください。

テスト期間中は部活動もお休みになるので、学校から帰ってすぐに勉強に取り組むことができたら、十分な勉強時間が確保できるはずです。

今年最後の定期テストになりますので、悔いが残らぬように精一杯がんばりましょう！

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ナビ個別指導学院　橋本校

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