夏休み期間の過ごし方を考えよう！

青梅市のみなさん！こんにちは！
河辺駅から徒歩5分の個別学習塾、
ナビ個別指導学院　青梅校です！

HPをご覧いただきありがとうございます！

先週末からほとんどの学校が夏休み期間に入りましたね。

学校の授業がなくてラッキーとなっている生徒さんもいるかもしれませんが

時間の使い方で大きく差が付く期間になっています。

そこで今回は科学的に効果があるとされる勉強法を紹介します。

この2つを組み合わせること で、「覚える」だけでなく「思い出す」力も育ち、テストで力を発揮できるようになります!

①分散学習:忘れたころに、繰り返す! 「分散学習」とは、一度にまとめて勉強するのではなく、適切な時間を空けて、何 回かに分けて復習する方法です。脳は、忘れかけたころに再び情報が入ってくる と、「これは重要な情報だ!」と判断し、記憶に残りやすくなるのです。 一夜漬けのように一度に詰め込むのではなく、1日後、7日後、1か月後...と時間を 空けて復習することが、長期的な記憶を作る秘訣です。

②アクティブリコール:「思い出す力」を鍛える!

「アクティブリコール」とは、教科書やノートをただ受け身で眺めるのではなく、自分の頭の中から情報を引き出そうとする勉強法です。この「思い出す」という行為こそが、記憶を最も強固にします。 具体的にはプチ単語テストを自分で実施してみたり文章問題をパッと見てどんな解き方をするか考えるなどです。

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