体調管理に気をつけよう！！

鹿沼東中、鹿沼西中、鹿沼北中、北押原中

北犬飼中、南摩中、南押原中、加蘇中、粟野中のみなさんこんにちは。

ナビ個別指導学院鹿沼校です！

今日は久しぶりに青空が広がる秋晴れの一日となりましたね。

しかしながら、朝晩の気温は下がってきているので体調管理には気をつけましょう。

さて、9月も下旬となってきました。

この時期に気を付けて欲しい事は体調管理です。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。

また、今年は早めにインフルエンザも流行しております。

例えば、インフルエンザにかかり寝込んでしまうと5日間は勉強ができません。

5日間勉強が出来なくなるとその間に進んだ分を取り返すのにとても大きな労力が必要となります。

また、もちろん熱が出ると非常に辛いです。

身体的にも勉強面でも良い事は一つもありません。

なので、「少しぐらい」という気持ちを持たず、うがい手洗いは毎日徹底してきましょう。

また、食事睡眠もしっかりととり強い身体を作っていきましょう！！

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