【自主学習であまりオススメしない事！】

来週、再来週にテストが控えている中学校も多いのではないでしょうか？
皆さん一生懸命、勉強できていますか？

さて、テストに向けての自主学習の仕方は人それぞれあるかと思います。
例えば...
・学校の課題を1週間前までに終わらせて、2週目に取り掛かる
・毎日、英単語を覚える
・苦手な教科で良い点数を取るために、他の教科よりも多く勉強する
などなどあると思います。

ただ「おススメ出来ないやり方」が大きく分けて２つあります。

1つ目は
「睡眠時間を削って勉強する」です。
睡眠不足によるデメリットは沢山ありますが勉強面でのお話をすると
集中力・判断力が低下します。せっかくいい点数を取るために勉強しているのに、集中力が切れてしまっては元も子もないですよね？
また、寝ないことで脳の疲労が取れないためストレスの原因になったりします。
なので、睡眠時間を削るのではなく、何もしていない時間や「暇だから遊ぼう」という時間を生かして自習学習をしましょう！

2つ目は
「1回やって終わりにする」です。
自習学習1回目、取り組めたことはとても素晴らしいです！
よく頑張りました！偉い！！
しかし私たち人間は一度記憶した内容を20分後には42%、1時間後には56％忘れてしまうそうです。（エビングハウスの忘却曲線という名前が付いています。）
せっかく頑張って勉強したのに忘れてしまってはもったいないですよね？
2回目、3回目と繰り返し復習することで忘れてしまった内容を思い出し、記憶を定着化することができます！そうすることで英単語や理科社会の重要語句などを忘れずに長い間覚えることができます。

2つともテスト週間に限らず、日々の自習にも当てはまることなので皆さん注意してみてください！

「テストで良い点数を取りたいけど内容が難しい...」
「でも、家だと勉強に集中できない...」
そんな方々もいると思います！
ナビ個別指導学院では、成績アップのための1対2の個別指導を行っていたり集中して取り組める自習室も設置してあります。
勉強で不安なこと、心配なことがございましたらお近くの教室まで是非お問い合わせください。

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