勉強は食事と同じ

長く勉強に接する仕事をしてきてつくづく勉強って食事と同じだと思うことがあります。

例えば、まず食べ物を口に入れてよく噛みます。
これが初めて習うことなどを理解することに似ています。

次に飲み込んで消化して栄養にします。
これが実力をつける練習の時間です。

さらに栄養素を考えて食事をとる食育は、よく出るところや自分の弱点を補強する
学習を優先的に行う効率的学習と同じ考え方です。

そして食事といえば食べないと体を悪くします。
適量を適度な間隔で食べ続けないといけません。
もちろん子どものうちは少ない量でも大丈夫ですが、
身体が大きくなるにつれ食事量（勉強時間）も多く、そして工夫して獲る必要があります。
部活動などで体を大きくする必要があるときには食トレも行われます。
これによって一回りも二回りも大きくパワーのある体を作ることができます。

勉強も急に長い時間できるようになるわけではありません。
これから夏休みがありますが、そこを活かすための学習は
今から計画的に量を増やしていかないとただやるだけの勉強になってしまいます。

何をやればいいのか、どこから手を付ければいいのか、
食事でいえばどのようなサプリを使うと効率が良くなるか、
こういったことをナビでもお伝えしていきたいと思っています。
ぜひご相談ください。

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