公立高校まであと20日！

入間市・所沢市・狭山市の皆様、こんにちは。

ナビ個別指導学院入間校です。

いつもありがとうございます。

　

いよいよ、公立高校入試入試まであと20日となりました。

　

焦ってしまったり、心配になったり、なんだか泣きたくなったりするかもしれません。

だからこそ、日頃の私生活や過ごし方など見直してみましょう！！

　

　

　

➀バランスの良い食生活を心がけましょう！

　　風邪に負けない体力、入試で戦える栄養を蓄えま

　　しょう。

　　

②リラックスしてしっかりと睡眠をとりましょう！

　　眠ることで、勉強したことを整理できます。

　　色々調べたことを、引き出しに種類別にまとめる、、

　　イメージです。

　　また、身体も休めて、次の日も頑張れます。
　

➂携帯電話はほどほどに・・・。

　　・YouTubeの見過ぎに気を付けて

　　・早く寝なさい

　　・ブルーライトがどうこう・・・　

　　という理由もありますが、一番は予期せぬ情報やありも

　　しない情報に巻きこまれないようにしましょう。

　　

　　また、どこかの国の実験で、携帯をポケットにいれたま

　　ま試験に臨んだグループと、携帯をカバンに入れて、

　　部屋の外に出して試験に臨んだグループとでは、

　　点数に大きな差が生まれたそうです。

　

　　入試本番は携帯電話を持っていけませんよね。

　　勉強するときは、誰かに預けて勉強した方がいつもより

　　も集中できますよ。

　

④試験当日に起きる時間に起きる癖をつけておきましょう！

　　リズムを作っておくとよいです！！

　　本番も落ち着いて取り組めるはず。

　

　

20日×毎日5時間したとしても100時間できますよ！！

まだまだやれることはあります。　

計画立ててコツコツやっていきましょう！！

　

　

今インフルエンザも流行っています。

手洗い・うがいも忘れずに！！

　

今、インフルエンザ等に感染中の場合は、何も考えず

まずはゆっくり寝て身体を休めてくださいね。

　

　

　

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