夏休みも残りあと少し・・・

こんにちは！
ナビ個別指導学院高安校です！


夏休みも残り1週間きっています。
宿題は順調に終わっているでしょうか。
お盆明け塾に来て話をした生徒には必ず
「夏休みの宿題終わった？」と聞いています。
ニコニコ笑いながら終わった！！報告してくれる生徒もいれば、
焦って終わる気がしません、、という生徒もいます。


そこで残り1週間で集中して終わらせるコツをお伝えしようと思います。

・１つ目のコツは「期限（時間）」を決めること
集中できない一番の理由は「いつ終わるかわからない」ことです。
それを解消するには、最初に「〇〇までに」というゴールを決めるだけでOK。
たとえば「今日は学校の宿題を〇ページ終わらせる」や「〇時で勉強はおしまい」
または「〇月〇日までに仕上げる」などです。
「何を」「いつまでに」やるか、きちんと分けて考えることで集中力がぐっと上がります。
ただ期限を決めたときのコツは決めたことは必ず守る意思を持つことです。
人間はほどよいプレッシャーがあったほうが動けるものです。
お母さんからの「〇〇までに終わらせないとゲーム没収するよ！」は緊張感が違いますよね。
小さな区切り(ゴールを決めておくこと)が意外と大きな効果を生みます。

・２つ目のコツは「やるべきことを書き出すこと」です。
頭の中で考えているだけでは意識が薄れたり、忘れてしまうということも出てきます。
時間や目標を決めたら必ず紙に書き出すことです。
目標を「見える化」することで、意識も行動も変わります。
成果が目で見て分かることも効果的です。
やることリストを作って終わったら黒く塗りつぶしていくとできたかどうかが一目瞭然です。
黒くなっていくことに喜びを感じ始めたら勝ちですね。
時間で区切った場合なども時間ちょうどは黄色、時間より前は青、時間を過ぎたら赤など
自分ルールを決めて塗りつぶしいくと赤ばかりだったものが青になっていくと
成功体験をいっぱいつめてやる気アップにつながります。


夏休みは残り１週間。まだ時間はあります。
「期限を決める」「見える化する」勉強法で夏休みの宿題を
しっかりと終わらせていきましょう！！

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