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泉大津市・忠岡町で塾をお探しのみなさん、こんにちは！

泉大津市で一番ほめて優しく教える個別塾の

ナビ個別指導学院　泉大津校です。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

さて今回は「勉強のやる気が起きない...」と悩む生徒さんへやる気を出す

方法についてお話しします。実はやる気は「待つ」ものではなく「作る」もの。

脳科学と心理学を応用した3つの具体策をご紹介します。

■STEP1：2分だけ始めてみる

「やる気が出たら勉強する」という発想が実は落とし穴。

私たちの脳は動き始めてから2分後、やる気物質のドーパミンという物質を分泌します。

筆箱を整理する、ノートを開くだけでも最初はOK！

或いは「英単語を1個だけ覚える」から始めてもOK！

気づけば30分勉強していたということもあります！

最初のハードルを限界まで下げることがコツです。

■STEP2：環境を「仕組化」する意志力に頼らず、物理的な仕組み作りが効果的。

東大生の76%が実践する「スマホ隔離作戦」（調査データより）を紹介します。

具体的には「アプリ制限機能の設定」「リビングで勉強」「友達と画面共有アプリを使う」の3択。

SNS通知をOFFにしただけで、数学の集中時間が2倍になんという事例も。

環境を変える方が、自分を変えるよりも簡単です。

■STEP3：ご褒美を「過程」に設定する

「テストで90点取ったらゲーム買う」では遅すぎます。

私たちの脳は即時フィードバックを求める性質があるため、小さな達成ごとに

「コップ1杯のジュース」「5分間の散歩」などすぐ与えるのがポイント。

例えば問題集1ページごとに折り紙を折るルールで、苦手な理科を克服したというケースもあります。

ポイントは「勉強中にできる」「依存性のない」ご褒美を決めることです。

そして最後に大切なこととして、桜の木が一夜にして咲かないように、

成長は目に見えないところで進んでいます。昨日より10分長く勉強できた！

1問多く解けた！そんな小さな進歩に気づくことが最大のやる気の源です。

それでは一人では、なかなか実行に移せない場合は、地域一番のおせっかいな

先生たちが皆さんの学習をサポートしています！

お家でなかなか勉強がはかどらないようでしたら

ナビ個別には自習室もあります。

今週も誠風中学の生徒さんが社会の単元テストの勉強で自習室を利用していました。

少し動けばたとえ小さくても何かが変わります。

最大４回の無料体験を実施中です！

お気軽にお問い合わせください！

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ナビってどんなところ？

＜対象学年＞
小学1年生～高校3年生

＜コース＞
□学校進度に合わせて勉強が進められる低学年用「チモロスクール」
□1：2の個別指導で学校の予習とテスト対策が可能な「ベーシック・スタンダード・プレミアムコース」
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授　業

　　・個別授業で君にあったペースで苦手克服！

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　　　小学生にも大人気♪

　　・教室長と担当講師によるダブルバックアップ

自習室

　　・火～土の15:30～21:20　

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「やる気」は待っていても来ない。3つのステップで自分を動かす方法