何をするにも気持ちの余裕が大切！｜大阪市平野区の個別塾

大阪市平野区のみなさん。こんにちは！

大阪市平野区でお世話になっている個別塾！

ナビ個別指導学院平野校です！

中学3年生の方は私立入試直前となります！

インフルエンザが流行っておりますが、体調管理をしっかりしていきましょう！

本日は精神面のコントロール方法についてお話します。

精神面の強さは人によって様々で、同じ状況であっても

受けるストレスや感じ方は違います。

どの様な状況であっても自分のメンタルをコントロールして前向きな

気持ちでいられる方は強いメンタルを持っていると言えます。

精神面のコントロールができると何事においても良い影響を与えます。

例えば、緊張する場面でも堂々とできたり何事も前向きに取り組める

様になります。

そこで『強いメンタル』を持つための私が考える最良の方法をお伝え

します。受験までに実践してみましょう！

・『強いメンタル』を持つためには自信が必要です。自信を持つためには

今までの経験が大切と言うご意見が多いかと思いますが、それだと時間が

かかります。入試を間近に控えている場合などは効果的ではありません。

では、どの様な手段で自信を付ける事が最良なのか？

「自己暗示」をかける事です！

ポジティブな言葉を自分に投げかける事で全てが上手くいくような暗示に

かけてしまうのです。「私は天才です！」「テストで良い点がとれそうだ！」

と言ったポジティブな言葉を脳に投げかけて前向きな気持ちにさせます。

精神的に前を向けられれば学力UPに大きな影響が得られます。

皆さんも鏡に向かって

「俺って天才だぜ！」「私って天才だよ～！」と言ってみてください。

他人がいないところで言った方が良いかも。そうする事で自然と余裕

は生まれます。

声に出していう事で脳が「自分は天才だ！」と認識します！

繰り返し毎日やる事で間違いなく以前より前向きな自分に

出会えるはずです！前向きな気持ちで余裕を持って入試は受け

ましょう！

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