枚方市にお住まいの皆さん、こんにちは!
ナビ個別指導学院 枚方堂山校です!
そろそろ中間テストですね。(中宮中はテストが終わりましたが)
面談をしていても「暗記が苦手なんです」と言うことをよく聞きます。
苦手なものはやりたくなくなりますよね。
気持ちはすごくわかります。
でもやらないといけないものなんです。
そんな葛藤が中高生には多いのではないでしょうか?
そんな時は少しでも効率よく覚えられるように工夫をしていきましょう。
①テスト効果
自分でプチテストをたくさん行います。
制限時間を設けたり、ペナルティを設けたり、楽しみながらすると、いつの間にか覚えている量が増えるという効果です。
②プラシーボ効果
「自分はやれば出来る」それをわざと口に出して脳に聴かせます。
そうすることで脳が勘違いをして、自己ベストを出せたりするということがよくあります。
③ドーパミン効果
脳波のドーパミンを出す事で満足感を得る効果です。
何か一段落したら、「私は頑張った!」と自分で自分を褒める事で、ドーパミンは分泌されます。
ドーパミンは別名、「やる気ホルモン」と言われています。
これらを駆使して、たくさん覚えていけば少しでも忘れにくい頭になるはずです。
ランナーズハイみたいに集中し過ぎるくらいがちょうど良いと思います。
一度試してみてください。
ナビ個別指導学院では、お子様に合わせてカウンセリングを行い、やりやすい方法をご提案いたします。
一度無料体験や学習相談に来てください。
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