机の上が散らかると、なぜ集中できないのか

「やる気はあるのに、なんか集中できないんです」

実は、気持ちの問題じゃないことが多いです。

原因は、机の上。

プリントが何枚も出たまま。

使っていない教科書。

筆箱のフタが開きっぱなし。

飲みかけのペットボトル。

こういう状態だと、目に入る情報が多すぎて、

脳が勝手に疲れてしまいます。

人は、目に入ったものを

無意識に処理しようとします。

だから、机の上が散らかっているだけで、

勉強とは関係ないことに

頭の力を使ってしまっているんです。

逆に、机の上に

・今やるテキスト

・ノート

・筆記用具

これだけしかない状態にすると、

驚くほどスッと集中に入れます。

「集中しなさい」よりも、

「机の上を片づけなさい」のほうが、

実は効果があります。

勉強がなかなか進まないとき、

まずは、机の上をきれいにしてみてください。

やる気より先に、環境を整えだけで

勉強の入り方はかなり変わってきますよ。