体調は万全に

岡山市南区の皆さん、こんにちは！

「1：2の個別指導」ナビ個別指導学院岡山南校です。

　最近は天候が不安定で、体調的にも精神的にも不安定になりがちな季節ですが

いかがお過ごしでしょうか。

　昼夜の気温差に驚かれる毎日ですが、体調管理は出来ておりますでしょうか。

勉強するにも何をするにしても、体調しっかり整えることが大切になってきますね。

そのためには、朝からしっかり食べて夜はぐっすり睡眠をとる。

それだけでも元気になる一歩なので、

勉強も遊びも楽しむために生活習慣を整えてみましょう！

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