自習室を利用しよう！

岡山市南区の皆さん、こんにちは！

「1：2の個別指導」ナビ個別指導学院岡山南校です。

　

本日は『自習スペース利用のおすすめ』です♬

　

いざ勉強しようとしたときに

「家で急に集中力が切れてしまった！！！」

「休日はなぜかダラダラしてしまう・・・」

こんなことってありませんか？

　

家には色んな誘惑があって

一度集中できなくなるとそのままになってしまいますよね。

　

　

そこで、

「集中するための５つのポイント」

をご紹介します♪

　

　

①明日やるべきことを決めて寝る

→決めずに朝を迎えるとダラダラします。

　

　

②部屋を綺麗に整理整頓。

→余計なものを置いてると目につくと

ついつい触ってしまいます。（携帯など・・・）

　

　

③関係あるものだけを置く

→例えば、数学・英語をやると決めて、

机に英語も数学も重ねておいてはいませんか？

「今」やるべき科目のものだけを置きましょう

　

　

④ここまでやる！の目標を決める。

→「数学６ページ進む」など具体的に

決めると集中力が保てます。

　

　

⑤休憩もしっかり取る

→大切なのは「メリハリ」です。

９０分集中、１０分休憩が理想です。

　

　

いかがですか？

少しの工夫で、集中力は一気に上がります。

　

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