テストに向けて☆

岡山県倉敷市の水島地区、
連島町、福田町近隣にお住まいの皆さん、
こんにちは！ 倉敷市の個別指導塾、
ナビ個別指導学院 水島校です。

今週から学年末テストが始まる中学校が多いようですね！
後悔のないように勉強はできていますか？

この時期によく耳にするのが
「睡眠時間を削って勉強しています！」という言葉です。

勉強熱心なのはいいのですが
睡眠時間を削りすぎることはあまりおすすめできません・・・

なぜなら、勉強したことは睡眠中に記憶に定着するからです！
せっかく勉強したことも睡眠を全く取らないとどんどん抜け落ちてしまいます・・・

また睡眠不足だと体調も万全でなくなり

テストで実力を発揮できなくなってしまいます・・・
しっかりと睡眠を取って、朝ごはんも食べて
万全の状態でテストに臨みましょう☆

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