万全の状態でテストに臨もう！

岡山県倉敷市の水島地区、
連島町、福田町近隣にお住まいの皆さん、
こんにちは！ 倉敷市の個別指導塾、
ナビ個別指導学院 水島校です。

中学生の皆さんは、学年末テストが終わりましたね。

福田中学校のテストは来週に迫っています。

後悔のないように勉強はできていますか？

この時期によく耳にするのが
「睡眠時間を削って勉強しています！」
という言葉です。

勉強熱心なのはいいのですが
睡眠時間を削りすぎることは
あまりおすすめできません。

なぜなら、勉強したことは
睡眠中に記憶に定着するからです。
せっかく勉強したことも睡眠を全く取らないと
どんどん抜け落ちてしまいます。

また睡眠不足だと体調も万全でなくなり、
テストで実力を発揮できなくなってしまいます。
しっかりと睡眠を取って、朝ごはんも食べて
万全の状態でテストに臨みましょう！

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