チョコっと役立つお話？

岡山県倉敷市の水島地区、
連島町、福田町近隣にお住まいの皆さん、
こんにちは！ 倉敷市の個別指導塾、
ナビ個別指導学院 水島校です。

２月１４日はバレンタインですね！
今回はバレンタインにちなんで、
チョコについてのお話です。

甘くて美味しいだけではなく、
ストレス軽減の効果や、
自律神経に作用し運動や勉強の原動力と
なったりと魅力的な効果が期待できる
まさに夢のようなお菓子ですね！

ただ、気をつけないといけないことは
「食べすぎ注意！」
カフェインや脂質も多く含まれているので、
適量での摂取を心掛けましょう。

受験生やテスト前の生徒の皆さん、
夜食としてチョコを食べすぎないようにしつつ、
ゲームやスマホなどの甘い誘惑にも打ち勝ち
しっかり勉強に励みましょうね！

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