しっかり睡眠もとってテストに臨みましょう！

倉敷市の学習塾

ナビ個別指導学院倉敷西校です。

来週から期末テストが始まる
中学校・高校が多いようですね！
後悔のないように勉強はできていますか？

この時期に時々耳にするのが
「睡眠時間を削って勉強しています！」
という言葉です。

勉強熱心なのはいいのですが
睡眠時間を削りすぎることは
あまりおすすめできません。

なぜなら、勉強したことは
睡眠中に記憶に定着するからです。
せっかく勉強したことも睡眠を全く取らないと
どんどん抜け落ちてしまいます。

しっかり睡眠もとってテストに臨みましょう！

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