万全の状態でテストに臨もう！

岡山県中区の皆さん
こんにちは！ 岡山市中区の個別指導塾、
ナビ個別指導学院 東山校です。

来週から期末テストが始まる
中学校・高校が多いようですね！
後悔のないように勉強はできていますか？

この時期によく耳にするのが
「睡眠時間を削って勉強しています！」
という言葉です。

勉強熱心なのはいいのですが
睡眠時間を削りすぎることは
あまりおすすめできません。

なぜなら、勉強したことは
睡眠中に記憶に定着するからです。
せっかく勉強したことも睡眠を全く取らないと
どんどん抜け落ちてしまいます。

また睡眠不足だと体調も万全でなくなり、
テストで実力を発揮できなくなってしまいます。
しっかりと睡眠を取って、朝ごはんも食べて
万全の状態でテストに臨みましょう！

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ナビ個別指導学院東山校
教室長：木戸
電話：0120－941－967
フリーダイヤル受付 火～土12:00～21:00
教室営業時間火～土15:00～21:30
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