長岡東校のブログ

～運動のメリット（高校受験)～

2024/12/10

長岡市で塾をお探しの皆さんこんにちは！
ナビ個別指導学院長岡東校です。

勉強の間に運動をバランスよく取り入れることは、

効率的な学習と健康を維持するために非常に重要です。

軽い運動（散歩、ストレッチ、ヨガなど）を取り入れることで

血流が良くなり、集中力が高まります。

1時間以上の座りっぱなしは避け、1時間ごとに体を動かすことを

心がけましょう。

最後に、ナビ個別指導学院では無料体験授業を実施しています。
4回の無料体験で悩みを一緒に解決しませんか？
皆さんのご来塾を心よりお待ちしております！

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ナビ個別指導学院では、最高4回までできる

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受付時間　火曜～土曜　15：30～21：20

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