2月といえばイベントが多いです。

上田市・上田駅近隣にお住いのみなさま。

こんにちは。ナビ個別指導学院上田駅前校です。

上田市は寒波でも雪がドカッと積る感じはないですが、目に見えない

感染症（インフルエンザ）や胃腸炎などが流行っています。

まずは自身の健康管理が第一優先ですので、無理をする時期ですが

無理はし過ぎない程度に過ごしましょう。

今月は節分、バレンタインデー、大学入試2次試験、私立高校入試、公立前期選抜

などイベントが多くあります。

また部活動では大会もあったりで文武両道がこの寒さの中でも必須になります。

特に受験生のみなさんは時間管理が難しく、体調不良になりがちですが

ここは一度足を止めてでも、身体を動かす時間を確保しましょう。

また食事にも気を配り、本番当日でもいつものルーティーンを続けられるようにしましょう。

緊張や朝が苦手な人は「たまご」がいいみたいです。

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