宮崎市大塚町にお住いの皆様

こんにちは！

ナビ個別指導学院大塚校です。

本日は夏休みが近づいてますので

中学生の成績を伸ばすための勉強法5選紹介したいと思います！

1. まず"復習7割・予習3割"の黄金比で進める

夏休みは復習が最優先。 特に中1・中2は 1学期の内容を固めるだけで2学期の成績が安定する。

復習の優先順位

• 英語：不規則動詞・文法・単語

• 数学：計算・方程式・関数の基礎

• 国語：漢字・語彙

• 理科：1分野の計算

• 社会：地理・歴史の暗記

予習は「英語の文法」「数学の最初の単元」だけで十分。

2. 毎日"固定時間"をつくる（朝が最強）

夏休みは生活リズムが崩れやすい。 成績が伸びる子は 毎日同じ時間に勉強を始める。

おすすめは 朝9:00〜11:00の2時間 脳が最も集中しやすく、習慣化しやすい。

午後は部活や遊びが入りやすいので、朝で勝負が決まる。

3. 1週間ごとに"計画の見直し"をする

計画を立てても、予定通りにいかないのが夏休み。 成績が伸びる子は 毎週日曜に計画を修正している。

見直すポイント

• できたこと

• できなかったこと

• 次週の優先順位

• テストまでの残り日数

計画は「守るもの」ではなく「調整するもの」。

4. 苦手科目は"短時間×高頻度"で攻略する

苦手科目を長時間やると挫折しやすい。 伸びる子は 1日15〜20分を毎日続ける。

例：英単語

• 1日20分

• 1週間で140分

• 夏休みで約30日 → 600分（10時間）

10時間やれば単語力は確実に上がる。

5. 夏休み明けテストを"ゴール"に設定する

夏休みは長いので、途中でモチベーションが落ちる。 そこで効果的なのが 「夏休み明けテストで何点取るか」 を決めること。

目標例

• 英語：＋15点

• 数学：＋10点

• 5教科合計：＋40点

ゴールがあると、勉強の質が一気に上がる。

まとめ：夏休みは"やり方次第"で成績が大きく伸びる

成績が伸びる中学生の共通点は ①復習中心 ②固定時間 ③計画の見直し ④短時間の習慣 ⑤明確なゴール設定 この5つを守るだけで、夏休みの成果は大きく変わる。

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