エビングハウスの忘却曲線とは？

延岡市にお住まいの皆さん、こんにちは！

延岡市旭町にあります個別塾、ナビ個別指導学院延岡校です。

突然ですが、「エビングハウスの忘却曲線」はご存じでしょうか。

時間が経つにつれて、どれだけ記憶が残っているのかを表す曲線のことです。

例えば以下のようなデータがあります：

1日後：学んだことの約66%を忘れる

1週間後：約77%を忘れる

1か月後：なんと約79%を忘れる

つまり、人間は1日経つと半分以上のことを忘れるということです。

これを聞くと、「せっかく勉強したのに...」となりますよね。しかし、これが人間の自然な性質なのです。

では、どうすれば学んだことを忘れないようにできるのでしょうか？

忘却を防ぐために最も効果的なのが、復習です！

具体的には、以下のタイミングで復習するのがおすすめです。

・学習後1日後に復習

・1週間後に復習

・1か月後に復習

このタイミングで復習することにより、記憶を確実に定着させることができます。

一度で完璧に覚えようとするよりも、少しずつ定着させていく方が効率的です。

学習の成果を最大化したいのであれば、まずは「復習」から始めてみてください！

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気になる方はナビ個別指導学院延岡校にお問い合わせください！

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