延岡校のブログ

エビングハウスの忘却曲線

2025/02/13

延岡市にお住まいの皆さん、こんにちは!

延岡市旭町にあります個別塾、ナビ個別指導学院延岡校です。

 

皆さんは「エビングハウスの忘却曲線」という言葉を聞いたことはありますか?

簡単に言えば、時間が経つにつれて、どれだけ記憶が残っているのかを表す曲線のことです。逆に言えば、どれだけ忘れているかもわかるというわけです。

例えば、こんなデータがあります:

1日後:学んだことの約66%を忘れる

1週間後:約77%を忘れる

1か月後:なんと約79%を忘れる

つまり、人間は1日経つと半分以上のことを忘れるということです。

これを聞くと、「せっかく勉強したのに...」と少し悲しくなりますよね。でも、これが人間の自然な性質なのです。

 

忘却を防ぐために最も効果的なのが、繰り返し学習(復習)です!

具体的には、以下のタイミングで復習するのがおすすめです。

・学習後1日後に復習

・1週間後に復習

・1か月後に復習

このタイミングで復習することで、記憶を確実に定着させることができます。一度で完璧に覚えようとするよりも、少しずつ定着させていく方が効率的です。

ナビ個別指導学院では、この「繰り返し学習」を徹底しています!学習の成果を最大化したいなら、まずは「繰り返し学習」から始めてみてください!

 

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