体調管理をしっかりしましょう！

延岡市にお住いの皆さん、こんにちは！

延岡市旭町にあります個別塾、ナビ個別指導学院延岡校です。

最近、特に朝晩が冷え込むようになってきましたね。

発熱・風邪など体調を崩してお休みになる生徒も増えてきています。

特に受験を控えている中学3年生、高校3年生は気を付けなければいけません。

体調の悪い中での勉強はとても集中ができません。

また、発熱して寝込んでしまうとその分だけ勉強時間が削られてしまいます。

勉強するときはしっかり勉強！休む時にはしっかり休む！という風にメリハリをつけましょう。

ただ、受験が近づき不安がどんどん大きくなってきます。体調が悪くても頑張ってしまいやすい時期です。

しかし、体調の悪い中で無理をして悪化させてしまうと

大幅に勉強時間を削られてしまい精神的にも不安定になりやすくなります。

その予防として、手洗い・うがいなどできることから実践していきましょう。

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気になる方はナビ個別指導学院延岡校にお問い合わせください！

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