スマホとのつきあいかた

延岡市にお住いの皆さん、こんにちは！

延岡市旭町にあります個別塾、ナビ個別指導学院延岡校です。

最近体験に来ていただいた方や保護者との3者面談の際に、

「家でスマホばかりで全く勉強しないんです...」とお悩みの声をいただきます。

スマホはとても便利ですが、その反面依存しやすいのも事実です。

そこで本日は、スマホとの上手な付き合い方について3点ご紹介します。　

①時間管理

・〇時～〇時まではOKそれ以外の時間は×　など取り決めができると良いですね！

②内容管理

・調べものや友人とのコミュニケーションに使用する場合は節度を守って使用すれば問題ないと思います。

スクリーンタイムなどを使用し、何をどれだけ閲覧しているのかチェックして見直しましょう！

③健康管理

・スマホを長時間使用することによってストレートネックや眼への疲労など体に良くないことが多々あります。

・睡眠時間が短くなる恐れもあるので、やはり時間を決めて使用することをおすすめします！

　以上３点に気を付けながら

スマホと付き合っていただければと思います。

中学三年生の皆さんは特にまだ時間あるから大丈夫～と考えていると、あっという間に受験はやってきます。

スマホ片手に「今は休憩時間だから勉強はあとでやる」の考えはもうすてて、頭を切り替えましょう！

4回の無料体験実施中！

気になる方はナビ個別指導学院延岡校にお問い合わせください！

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