時間は作るもの！！～習慣化してしまおう～

塩竈市、七ヶ浜町にお住まいのみなさんこんにちは！！

おせっかいな先生たちと自分でできたに導く塾、
ナビ個別指導学院　塩釜校です！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新学期開始から早二か月...あっという間ですね。
最初はドタバタだった生活も落ち着き、新しい学年のサイクルにすっかり慣れた頃でしょうか？

学年が変わるとやることも変わり、

特に新中学1年生さんや新高校１年生さんは勉強に追われ部活に追われ、
「こんなに時間がないなんて！」とびっくりしている方もいるかもしれません。

現に、帰りが遅くなった...睡眠時間が減った...などなど、
時間の使い方についての質問がぽつぽつ出てきています。

そんな時に一番効くのは、習慣化してしまうこと！
慣れるまでは大変ですが生活の中に組み込んでしまえば、
勝手に体が動くようになってくれますよ。
例えば、『帰ったらすぐにお風呂！』『夕飯を待っている間に宿題！』など...。

「時間は作るもの」です。

やるべきことをさっぱりやり終えてから、趣味や楽しみに全力で挑みましょう！
...とは言っても、なかなか難しいですよね？

こうしよう、ああしよう、と決意しても三日坊主になってしまう...という声をよく聞きます。
そんな時は、『早く帰れた日は早く寝る』『毎日15分は宿題の時間を取ろう』など、
小さな目標を週3程度で達成することから目指しましょう。

これを三か月も繰り返すことができれば、じきに習慣化していくものです。
最初はなかなか難しいでしょうが、すべては自分がより楽に毎日を過ごすため！
ぜひやってみてくださいね。

• ツイート