大河原校のブログ

体調管理が大切になってきます！！

2024/06/18

大河原・船岡・柴田・角田地区の皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院　大河原校です！

ブログをご覧いただきありがとうございます！

暑い日も多くなり、
教室でもエアコンが欠かせない日々となりました。

あっという間に6月を迎え、いよいよ夏突入ですね！

新しい学年の生活にも慣れ、夏休みも近くなった今だからこそ！
日々の勉強、食事、睡眠など、
生活習慣を整えておきましょう！！

そこで今回は、特に重要な
【睡眠】についてお話します！

良い睡眠をとることで、
・記憶の定着力向上

　
・日中の集中力持続

・ストレス解消
が期待できます！

テストで良い結果を出すためにも、
良い睡眠を心がけましょう！

よく言われる話かもしれませんが、
睡眠時間を削って一夜漬けで勉強しても

一時的にテストを乗り切れるだけで
すぐに知識は忘れ去られてしまいます。

実力テストや受験期に向け
知識として定着させる上でも、
日々の勉強ももちろんですが、
生活習慣の見直しにも目を向けましょうね！

ナビ個別では、
定期テストに向けてテスト対策講座も実施中です！
5教科全て対応可能ですので、
不安な教科があればぜひお気軽にお問い合わせください！

もちろん4回の無料体験も行っております！

まずは気軽に初回カウンセリングから
ナビ大河原校へお問い合わせください。
　

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