冷え

こんにちは！

ナビ個別指導学院　中野栄校です♪

日中は日差しなどが暖かく感じられる時がありますね。

ですが、乾燥からくるのどや鼻の不調がありますので、予防をしっかりしましょう！

外出の時や、人が集まる空間に行くときはマスクをするといいかもしれません。

ナビでもうがい手洗いやマスク、加湿器や換気で予防をしていきます！

体調や良くない時は無理をしないでくださいね。

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