食欲の秋・睡眠の秋

こんにちは！

ナビ個別指導学院　中野栄校です♪

秋らしい寒さだな～と思っていると、

食欲が止まらなかったり、眠気がすごかったり（笑）

ごはんと布団に恋をする季節です！

眠いときは5分と時間を決めて全力で寝るといいですよ。

ダラダラしていても頭に入ってこないので、メリハリですね。

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