伊賀校のブログ

緊張と準備は表裏一体です！

2025/07/08

伊賀市のみなさん、こんにちは！
＊1：2の個別塾＊　ナビ個別指導学院 伊賀校です。

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みなさんが緊張するのはどんなときでしょう？

・みんなの前で発表したりするとき

・テストのとき

様々ですが、共通点は「非日常」です。

自分の家や部屋で緊張しっぱなし、なんてことは

ないですよね。

言い方を変えれば、

「日常」に組み込んでしまえば、「緊張」は減っていくのです。

たとえば、

・ピアノの発表会があってそれに向けて練習する。

・勉強するときに時間を計る。

普段から「緊張」の状態をを作り出すわけです。

そして、これらはいずれも「準備」ですよね。

入念な準備ができていれば、

「これだけやったのだから大丈夫」となります。

この精神状態までもっていくことが大事なのですね。

緊張はゼロにはならないかもしれません。

「慣れ」もあるでしょうし、「慣れ」るほどの

量をこなせないかもしれませんからね。

でも、ちゃんと準備することで緊張は減らせます。

テスト本番で力を発揮できるようがんばりましょう！

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