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最近、SNSで"朝活"が静かに盛り上がっています。ランニングや読書をする人が増えていて、ニュースでも「朝の時間をどう使うか」が話題になっています。この流れ、実は勉強にもかなり向いているんです。特に定期テストが終わり、夏休み前の今は生活リズムを整える絶好のタイミング。 ◆ なぜ朝活が勉強に向いているのか? 脳がいちばんクリアな時間帯朝は疲れが溜まっていないため、暗記がスッと入ります。誘惑が少ない夜と違ってスマホ・ゲームの誘惑が減り、集中しやすい。生活リズムが整う夏休みの"昼夜逆転"を防ぐ効果が大きい。 ◆ 小中学生でもできる「朝活勉強」の始め方 10分読解 -- 国語の短い文章を読むだけでOK 英単語5個 -- 朝は暗記が定着しやすい計算トレ1ページ -- ミスが減り数学の基礎力アップ予定整理 -- 1日の勉強計画が立てやすくなるどれも"10〜15分"でできるので、続けやすいのがポイント。 ◆ 朝活を続けるコツ前日に「明日の朝やること」を1つだけ決める起きたら机にノートを置いておく朝の勉強は"短くていい"と割り切る朝の10分は、夜の30分より集中しやすい。夏休み前に朝活の習慣を作っておくと、勉強の効率が大きく変わります。朝活で「ちょっと勉強の調子が出てきたかも」という生徒さんは、その勢いのまま "正しい勉強のやり方" を身につけると、夏休みの伸びがさらに大きくなります。ナビ個別指導学院川尻校では、正しい勉強のやり方を身につけられるよう、復習のやり方・計画の立て方・テスト直しの方法まで丁寧にサポートしています。現在、最大4回までの無料体験授業を受付中です。「何を勉強すればいいか分からない」「テスト直しのやり方が知りたい」そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。無料体験授業のお申し込みは、お近くの教室まで。