繰り返し学習

記憶のしくみと「繰り返し学習」の大切さ

「エビングハウスの忘却曲線」
この言葉、聞いたことがありますか？

これは、人が学んだことをどれだけのスピードで忘れていくかを表したグラフです。

こんなにも忘れてしまう！？

人間の記憶は、時間とともにどんどん薄れていきます。
ある実験によると、学んだ内容は以下のように忘れられていくとされています。

• 1日後には約66％を忘れる

• 1週間後には約77％を忘れる

• 1か月後には約79％を忘れる

つまり、1日経っただけで半分以上忘れてしまうのです。

どれだけ頑張って覚えても、何もしなければ忘れていく。
これは誰にでも起こる、ごく自然なことです。

忘れないためにはどうすればいい？

答えはシンプルです。
「繰り返すこと」＝復習することが大切なのです！

効果的な復習のタイミングは？

忘却曲線に基づいた理想的な復習の流れは次のとおりです。

1. 学んだ翌日に復習

2. 1週間後にもう一度復習

3. 1か月後に再び復習

このサイクルで繰り返すことで、記憶はしっかりと脳に定着していきます。

ナビ個別指導学院紫原校の取り組み

私たちナビ個別指導学院紫原校では、
この「繰り返し学習」の考え方を徹底しています。

• 小学生には2回の復習

• 中学生以上には3回以上の復習

一度覚えたことを、しっかりと定着させる仕組みを整えています。
「1回で完璧にしよう」とせず、**何度も繰り返すことで"本当に身につく学び"**を目指しています。

最後に

記憶は、時間が経つと自然に薄れていきます。
でも、それを防ぐ方法もちゃんとあります。

「勉強してもすぐ忘れてしまう...」と悩んでいるなら、
ぜひ一度、復習のタイミングを見直してみてください。

そして、「確実に覚えたい」「定着させたい」と思う方は、
ぜひ私たちと一緒に、繰り返し学習を始めてみませんか？

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