勉強のときに音楽を聴くことのメリット・デメリット

相模原市中央区のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　相模原中央校です。

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今週から学校再開ですね。

まだ久しぶりの学校に体も心も慣れていないかもしれませんが

少しずつ切り替えていきましょう(｀・ω・´)


さて、今日は『勉強をするときに音楽を聴くこと』について少しお話です。

先日、カフェで音楽を聴きながら勉強している学生をたくさん見かけ、

そのときに音楽を聴きながら勉強することの良し悪しについて考えてみました。

まず音楽を聴きながら勉強するメリットをあげるとするなら、

・まわりの雑音を気にせず勉強に取り組むことができる

・気持ちが前向きになる（ドーパミンの分泌により）

・音楽の種類によってはリラックスできる

逆に、デメリットをあげるなら

・勉強より曲に意識が向いてしまう

・音楽がない環境での勉強に慣れない

・暗記や思考問題のときには集中力を下げる


勉強は『始めるまで』が面倒だと思います。私もそうでした。

その面倒を音楽を聴くことで乗り越えたことはありました。

あまり静かな音楽ですと眠くなるので、曲は選ばないと注意です。


毎回音楽を聴くのはおすすめしないですが、曲を選びながら

やる気が出なくて困ったとき！には良いかもしれません。

勉強に気持ちが乗らないときは

音楽を聴いて気持ちを上げてから勉強してみてください。

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