運動後こそ、勉強しよう！

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横須賀市、葉山町の皆様、こんにちは。

ナビ個別指導学院　衣笠校です。

さて、皆さんは、「部活と勉強の両立」はできておりますでしょうか？

ナビに通ってくれている生徒の皆さんの多くは
部活動に入っているかと思います。
授業時によく耳にする言葉が
「今日部活だったから疲れた～集中できないかも...」です。

しかし！！！

実は部活後の方が勉強した内容が頭に入りやすいと言われているんです！

というのも、運動をすると脳への血流が増加するので、酸素などの栄養が脳へしっかりと運ばれるようになるのです。
結果的に、脳が活性化し暗記力などがあがるという研究もあるそうです！
また、運動はストレスの解消を手助けしてくれる働きも持っています。


このように、部活動後の勉強というのは
ただ疲れるものではなく、効率的なお勉強を叶えてくれるものなのです！

慣れるまでは、体力的に苦しいこともあるかもしれませんが、
少しづつ慣れて、部活後の勉強時間を有効的なものに変えてみてくださいね。

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