やる気の引き出し方

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横須賀市、葉山町の皆様、こんにちは。

ナビ個別指導学院　衣笠校です。

早速ですが、
皆さんは毎日勉強のやる気に満ち溢れていますか...？

なかなか、勉強に対するやる気を引き出すのは難しい
というのが、本音ですよね。

そこで！
本日はやる気を引き出す方法についてお伝えしていきます。


まずは、気持ちのリフレッシュを行いましょう。
「なんかやる気が起きないなぁ」と思っているときに、
やることを羅列していても、気持ちは下がる一方だと思います。

だからこそ、軽い運動をしたり、音楽を聴いたり歌ったり...
深呼吸だけでもいいと思います。
自分なりにスッキリできる方法を試してみてくださいね。


実際に取り掛かる場面では、
「少しずつ」がキーワードです！

例えば、定期テストの課題提出日までに
ワークを40ページ解かないといけない時。
漠然と40ページか、、と思うと腰が重いですよね。

そんな時は、
「テストまで20日あるから、一日2ページやる」
という風に、
達成できそうな量の目標を立てることでやる気にもつながります。

また、時間を区切る方法もおすすめです。
グダグダと長い時間かけてやっていると
どうしてもだらけてしまいます。

タイマーを使って、「この1ページは10分でやる！」という風に
実施をしてみると
その10分間でグーっと集中しやすくなります。

他にもまだまだありますが、
まずは、今回お伝えさせていただいたものの中から
「自分でも取り入れられそう！」と
思ったものを実践してみていただければと思います。

衣笠校に来ていただければ、
講師や教室長も一緒になって作戦を立てていきますので、
是非、一緒にやる気を引き出していきましょう！！

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