夏休みの過ごし方②

ご覧いただきありがとうございます。

海老名市、綾瀬市、座間市の皆さんこんにちは、ナビ個別指導学院かしわ台校です。

湿度が高く汗が止まらない日が続きますが体調いかがでしょうか。たくさん水を飲み体調不良や熱中症になることなく夏休みを終えられるように体調感をしていきましょう！

今回は体調管理について少し書かせていただきます。

30℃を超える日が続いています。

外に出るだけで汗が止まりませんね。

こういう日は気づいたら水分不足や熱中症になってしまいます。

まずはたくさんのお水を飲むことが大事です。

ただ、ナビもそうですがエアコンがきいている場所にいると寒くなってしまうこともあるかと思います。

そのような時は無理をせずにあったまる方法を探しましょう。

ナビでも上着など貸し出せるものが少しあります。声かけてください！

この暑さと寒さの入り乱れる中で体調を崩さないようにたくさん寝てたくさん食べてたくさん水を飲んで今年も暑い夏を乗り越えていきましょう！

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