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薩摩川内市にお住いの皆さまこんにちは！ナビ個別指導学院薩摩川内校です。

私たちは日常的に色に囲まれて生活していますが、

勉強や仕事の効率にも「色」が大きく影響することをご存じでしょうか？

実は、色には私たちの心や体に働きかける力があり、集中力や記憶力を高める効果があるのです。

今回は、勉強に役立つ色の選び方とその活用法についてご紹介します！

青色の効果・・・集中力とストレス緩和の味方

青色は、心を落ち着かせ、集中力を高める効果があることで知られています。

長時間の勉強やストレスがかかる場面では、青いペンでメモを取ったり、青系の文房具を使うのがおすすめです。

★青色の活用アイデア

・ノートやメモに青いインクを使う：記憶に残りやすくなり、後で見返す時もスムーズ。

・青い蛍光ペンで重要部分をマーク：視覚的なリラックス効果でストレスを軽減。

・青系のデスクマットやポスター：勉強スペース全体に落ち着いた雰囲気を作り出します。

赤色・黄色の効果・・・短期集中を強力サポート

一方で、赤や黄色といった暖色系は、刺激が強く注意を引きつける力があります。

そのため、長時間の勉強には不向きとされていますが、短時間の集中には非常に効果的です。テスト前のラストスパートや要点を絞るときに活用してみましょう。

★暖色系の活用アイデア

・重要単語を赤ペンで書く：目に入りやすく覚えやすい。

・短期集中したい時に赤や黄色の文房具を使う：刺激が脳を活性化させ、集中力を引き出します。

また、色の力を活用するには、勉強環境そのものを工夫するのもポイントです。

例えば、デスク周りに青や緑を取り入れて落ち着きを演出したり、壁に視覚的なアクセントとなる暖色系の装飾を加えてやる気を引き出す方法も効果的です。

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「色」が与える勉強や仕事への影響について